Les prises en charge proposées

Individuelles ou collectives, avec ou sans ordonnance, n'hésitez pas à vous renseigner.

Rééducation périnéale (avec ordonnance)

Encore tabou, les troubles pelvi-périnéaux sont une gêne quotidienne. Les femmes et les hommes sont touchés à des âges et pour des raison différentes. Des fuites occasionnelles, une suite d'accouchement ou d'opération, des dysfonctionnements pelviens, sont autant de bonnes raisons d'envisager une rééducation.

Différentes méthodes (visualisation, biofeedback, électrostimulation, renforcement global, ...) permettent une prise en charge adaptée à chacun(e) en fonction de ses objectifs.

Ne restez pas avec des troubles abdomino-pelviens, consultez un(e) spécialiste. RDV ICI

Rééducation abdominale (avec ou sans ordonnance)

Individuelle ou en groupe, sur prescription ou non, la rééducation permet de retrouver une ceinture abdominale tonique.
Différentes méthodes existent, vous trouverez celle qui vous convient en fonction de vos objectifs: yoga, Pilates, abdominaux hypopressifs, gainage, etc ...

Les abdominaux ayant un rôle dans la posture, le maintien lombaire,
la digestion, etc.., ils sont un vrai atout santé. RDV ICI

Consultations pré et post-partum (avec ou sans ordonnance)

Pendant, après et même avant la grossesse, il est important de prendre soin de soi et de son corps.
En fonction de douleurs et/ou symptômes, d'une pratique sportive à conserver, d'un besoin de connaissance de soi, une prise en charge peut apporter des solutions vous permettant d'optimiser ces moments précieux. RDV ICI

En parallèle, des soins ostéopathiques et des ateliers avec ma consœur Mai Nguyen
seront de belles expériences pour profiter de cette période unique.

Yoga sur ToyBoard (sans ordonnance)

En groupe ou individuelle, cette activité est basée sur un enchainement de postures en conscience combiné à la respiration.

L'association du Yoga avec cette planche en mousse(made in France) rappelant les stimulations corporelles du surf permet d'intensifier le travail
de la musculature profonde dans les postures.

Pratique ludique demandant de la concentration, elle montre une réelle efficacité pour développer l'équilibre, la musculature et la souplesse.

Selon les saisons, le Yoga sur ToyBoard se pratique à l'intérieur ou à l'extérieur. RDV ICI

Yoga au féminin (avec ou sans ordonnance)

Activité à venir dans les prochains mois.

Ces séances de Yoga individuelles ou en groupes seront réalisées dans le respect et l'écoute la physiologie féminine.
Période de vie, symptômes pelviens, cycles ovulatoires, la pratique sera adaptée et optimale pour votre féminité.

Une belle manière de terminer sa rééducation périnéale et/ou de s'offrir un moment d'activité physique et de bien-être en toute sérénité.
Créneaux Doctolib à venir, en attendant possibilité de me joindre: 06.32.31.28.50

Trouve ton EKilibre au féminin

Envie de revenir à l'activité physique en toute sécurité?

Ce programme individuel et adapté à chacune s'effectue sur plusieurs semaines.

Nous partons de votre forme et de vos symptômes à l'instant T pour arriver progressivement à votre objectif de reprise ou de reconditionnement physique.

Les buts de cette réhabilitation peuvent être la perte de poids, la reprise d'activité, le retour à la compétition, etc... avec possibilité d'un suivi diététique parallèle avec Emilie Kermorvant.

Me contacter par mail via le site ou au 06.32.31.28.50 pour un projet de suivi.

Ateliers, conférences et cours en entreprise

Evènements à venir, en association avec mes consœurs
du cabinet "A portée de SOIn".

Ils aborderont des sujets autour de la petite enfance, la puberté,
les étapes de la vie de femmes, les pathologies féminines, etc...

Si un sujet vous intéresse, n'hésitez pas à m'en faire part.

Je propose aussi des cours en entreprise de Yoga et Yoga sur ToyBoard.
Me contacter par mail via le site pour une demande devis.